ダイエットの食事のレシピ

かわいいチョップドサラダの簡単レシピ!

ザッキー
ザッキー
今回は、かわいくてパクパク食べやすい「チョップドサラダ」です!
デブちゃん
デブちゃん
おおー!
確かになんかかわいいね!!
これなら、パーティーに出してもおしゃれだわ。
(パーティーなんてやらないけど・・・)
ザッキー
ザッキー
和風、イタリアン、タイ風、、、いろんなレシピがあるんだけど、今回は私が好きなチーズと野菜とオリーブオイルとバルサミコ酢で作ってみました!!

チョップドサラダの簡単レシピ 

チョップドサラダの材料

  • ▲かぼちゃ
  • ▲オクラ
  • トマト
  • アボカド
  • キャベツ
  • きゅうり
  • カマンベールチーズ
  • ●オリーブオイル
  • ●バルサミコ酢
  • ●岩塩
ザッキー
ザッキー
野菜と味付けは、お好みでアレンジ全然オッケーだよ!

チョップドサラダの作り方

  1. 野菜とチーズを同じ大きさに切る。
    スプーンでパクパク食べられるサイズがおすすめ!
  2. ▲の野菜に火を通す。
    茹でても、蒸しても、レンジでチンでも、お好きな方法でオッケー!
    切ってから火を通しても、火を通してから切っても、どっちでもいいよ。
  3. 器に盛る。
  4. ●をかけて、混ぜながら召し上がれ♪
デブちゃん
デブちゃん
器に盛るときに、キレイに盛るとかわいいんだね!!
ザッキー
ザッキー
そうそう!
だからキレイな色の野菜を使うといいよね

まとめ

ザッキー
ザッキー
ふ〜っ。・・・(細かく切るの疲れた〜)・・・
デブちゃん
デブちゃん
これ、なんかかわいいし、他のレシピも知りたいよ〜!!
ザッキー
ザッキー
調べるといろいろ出てくるよ〜。
他に何か作ったら、またこのブログに載せるね!!
デブちゃん
デブちゃん
よろぴこ〜♪
ザッキー
ザッキー
・・・自分で試してみるとか、ねーんかい!!(笑)
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