- プロテイングラノーラのおいしさや、栄養、コスパ
- 食べ方（アレンジ）
- プロテイングラノーラがどんな時に便利なのか
無理をしないダイエットを模索しているダイエットマニアの私ザッキー（@zakki_diet）ですが、もちろんプロテインも試していて、プロテイングラノーラも活用しています。
忙しい時の食事や、食べ過ぎた後の調整に便利だと思います。
おかげで「忙しいからインスタントラーメンで！」「忙しいのにご飯の準備とかまじストレス！！」みたいなこともだいぶ減りました。
プロテイングラノーラは、私は美味しいと思いますし、ダイエットの役にたつと思います。「プロテイングラノーラの味が知りたいー！」「プロテイングラノーラを活用して痩せたいー！」って人は、ぜひ読んでみてください♪
（情報は、２０１９年５月現在のものです）
プロテイングラノーラ（マイプロテイン）のレビュー
味や食感
味は、薄いです。
チョコレートキャラメルフレーバーの、かなり薄め。口に入れた瞬間は「味薄っ！」ってちょっと思いますが、噛んでいるうちにふわっと優しい甘さが口に広がります。
でもザッキーは、薄味が好みなので、いいと思います！
食感は、噛むとかなりボリボリします。
噛みごたえがあって、いいと思います！
ダイエット中は、噛みごたえ、大事。
【１食分 ３０g】カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物
- カロリー 121kcal
- タンパク質 11g
- 脂質 3g
- 炭水化物 13g
コスパ
定価は4300円くらいなんですけど、マイプロテインの公式サイトは何やかんやセールがあるので２０００〜２５００円で買えると思います。
７５０g入り、１回分３０gなので、２５回分入ってます。
なので、１回１００円くらい。
プロテイン系のお菓子（クッキーやバーなど）にしてはコスパ良し！！
公式サイト：【Myprotein】
アレンジ（食べ方）
- 牛乳
- 豆乳
- ヨーグルト
（１）王道は、やっぱ牛乳！！
（２）豆乳もいけます。
（３）ヨーグルトにかけても、サクサク感がいい感じ。
プロテイングラノーラは、どんな時に便利か
- ダイエット中に何か甘いものを噛みたい時。
- 外出の時
（１）ダイエット中に何か甘いものを噛みたい時
ダイエット中で甘いもの・・・ってなると、プロテインって人も多いのではないでしょうか？
間食でも、タンパク質などの栄養をとると、スイーツよりも腹持ちがいいし、ダイエット的にもいいです。
でも、プロテインは所詮飲み物。
「噛みたいんじゃーーーーーーっ！！！！」って、なる（笑）。
そんな時に、このかみごたえがあるプロテイングラノーラはオススメです。
（２）外出の時
外出の時って、タンパク質とか栄養が不足しがち。
外食って、炭水化物に偏りがちになっちゃうんですよね〜っ。
そんな時は、小さい容器に１回分入れて持っていく！
豆乳を一緒に持って行ってかけて食べてもいい感じです♪
（豆乳は常温保存OKなので。）
まとめ：プロテイングラノーラはリピ決定！
個人的にけっこうお気に入りなので、リピ決定です。
食感などは、動画の方が伝わると思いますのでぜひ動画も見てみてね!
プロテイングラノーラが気になっている方の参考になると幸いです。
あなたのダイエットが成功しますように
