こんにちは。
パーソナルトレーナーの須佐由衣子（すさゆいこ）です。
先日クライアントさんが、
お腹がスッキリしてきて
おヘソが縦長になってきてました！！！
「やったね〜♪」
って喜んでいたのですが、
その直後・・・・
痩せたけど増量！？
「久々に体重を測ったら増えててビックリしました」
との報告がっっっっっっ！！
なぬ〜〜〜っ
見た目は明らかに痩せてきているのに、
増量。
これがまさに
「見た目痩せ」ってやつですね。
私の有料ダイエットサポートは、
基本的に
体重を測らないでもらっています。
だって、
体重測ると
なんだかんだで気になるじゃん？
いくつになっても乙女だし♪
気にしちゃダメだ、
気にしちゃダメだ、
と思うと余計に気になっちゃうじゃん？
いくつになっても乙女だし♪♪
ダイエットジム的には「１０kg痩せました！」って言いたい
まあ、宣伝的にも
２ヶ月で１０kg痩せました！
ババーン！！
みたいな感じの方が注目されて
多くの人に申し込んでもらえそうだとも思うんだけど。
そんなダイエットは、
私は絶対に嫌なので。
（かなりうまくやらないと、メンタルや身体に悪い。）
クライアントさんが一番ストレスなく
続けられる方法でやってます。
いや〜〜〜、でもほんと、
キレイに痩せてきてるのに増量ってビックリしたなぁ〜♪
でもまあ、よくあることなんだけど。
でもいまだにビックリする。
ダイエットは、見た目重視！ 体重は増えてもOKな場合が多い！
私的には、
見た目が痩せて、体重が増えているのって、
すごくいいパターンだと思うんです。
あなたも是非、
体重を気にしないダイエットしてみてくださいね！
須佐由衣子
