こんにちは！
パーソナルトレーナーの
須佐由衣子（すさゆいこ）です。
姿勢改善オンラインレッスンに
申し込みありがとうございます！
不明点や不安なことは、
info@zzz-diet.com
にメールでお問い合わせください。
zoomの使用方法がわからない場合も、
遠慮なく聞いてくださいね！
メールが届かない場合は、
09076633059
までお電話ください。
また、当日、あなたの姿勢改善が
スムーズに行くように、
事前に、
下記のような
「姿勢確認のための写真」
を送ってもらえると嬉しいです！
【写真の送り先】
info@zzz-diet.com
【写真例】
前、横、後の姿で、
足の先から頭の先まで写っていると
一番いいです。
また、
・ヒザ
・ウエストのライン
・肩
・耳
が見えると、さらに良いです。
また、当日の服装などについてです。
【服装】
レッスンをしているその場でも
姿勢の確認ができると効果的なので、
なるべく身体のラインがわかりやすい服装だといいと思います。
【あると便利なもの】
スマホをご利用の場合、
スマホの三脚があると、姿勢が確認しやすくて便利です。
でも、机や椅子に立てかけられるようでしたら、
それでも全然大丈夫です。
それでは、楽しみにお待ちしています！
須佐由衣子
